호젓한오솔길

남자의 힘을 'up' 시켜주는 천연정력제 11가지! “매일 장어만 먹일 수도 없고…” 결혼 1년차 이모(30,女)씨는 남편의 정력을 좋게 하기 위해 이것저것 챙겨보지만 금전적으로 부담이 될 뿐만 아니라, 식탁 위에 올려진 ‘장어꼬리’ 때문에 부모님 보기에도 민망하다. 이모씨가 다른 방법으로 남편의 ..

내 몸의 소리로 살피는 건강 몸에서 나는 소리는 다양하다. 그 소리 중 대부분은 자연적인 현상으로 크게 신경쓰지 않아도 된다. 그러나 특별히 의심해 봐야 할 소리도 있다. 몸에서 나는 낯선 소리, 평소와 다른 소리로 나타나는 몸의 건강상태를 알아 본다. 일상을 잠식하는 심장 박동 소리 박동성이..

감자만 두 달 동안 먹었더니… 놀라운 일이! ‘원푸드 다이어트’의 계보가 감자로 이어질지도 모르겠다. 두 달 동안 감자만 먹은 미국의 한 남성이 화제가 되고 있다. 크리스 보이트 미국 워싱턴주 감자협회장은 10월 1일부터 11월 29일까지 하루 20개의 감자만을 먹으며 생활했다. 감자가 몸에 좋지 않..

관절염, 온천욕하다 염증 심해질 수도 매서운 추위가 기승을 부리는 요즘 온천을 찾는 사람이 늘어나고 있다. 60대 이상 어르신들은 욱신거리는 관절염 통증을 따뜻한 온천욕으로 풀어보려는 치료목적으로 온천여행을 떠나기도 한다. 실제로 온천은 치료 효과가 있을까? ▲ 사진제공- 이천 테르메덴 ..

하루 30분, 낮잠 즐기세요! 취재 김민정 기자 minjung@chosun.com 사진 백기광(스튜디오100) 도움말 김지민(가톨릭대 서울성모병원 가정의학과 교수) 잠깐이라도 낮잠을 자면 건강에 좋다는데 정말일까? 낮잠이 우리 몸에 미치는 영향과, 효과적으로 낮잠 자는 기술을 알아봤다. >>낮잠이 저녁잠을 방해한..

TV 속 그녀들의 피부 관리법이 궁금하다! 취재 유미지 기자 yoomi@chosun.com 사진제공 리엔케이, SK-Ⅱ, 이자녹스 나이는 나와 비슷한데 TV 속 그녀들의 모습은 20대처럼 어려 보이고 빛이 난다. 뷰티 브랜드를 대표하는 뷰티 모델들, 그녀들은 어떻게 스킨케어할까? 1.Beauty People, 고현정 Q 현재 피부 고민은? ..

눈 건강 지켜주는 '작두콩+파슬리+당근' 요리·스타일링=noda+ 김형님 필립스 주방가전과 함께하는 주스 테라피 신혼부부입니다. 저와 남편 둘 다 직장생활을 하는데, 직업 특성상 눈이 많이 피로하네요. 특히 남편은 현미경과 컴퓨터를 자주 봐서인지 집에 돌아오면 눈이 많이 뻐근하고 침침하다고 합..

잡곡, 잘 먹으면 병 낫고 잘못 먹으면 병 난다 이덕진·생활칼럼니스트 dukjinyi@hotmail.com ▲ 잡곡도 체질에 맞게 먹어야 웰빙 음식이 된다. /이덕훈 기자 leedh@chosun.com 어릴 적 감기를 앓고 나면 할머니가 쑤어주시던 노란 좁쌀죽. 몇 숟갈만 먹어도 기운이 솟았다. 한겨울에 즐겨 먹던 단팥죽은 달랐다. ..

석류, 남성 성기능 강화에 탁월한 효과 석류는 여성에게만 좋다는 잘못된 인식이 기정 사실처럼 받아들여지고 있다. 이런 가운데 석류가 남성과 여성 모두의 건강에 효과적일 수 있다는 연구결과가 속속 발표되고 있다. 석류주스는 심장질환의 요인을 감소시키는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 전립선암..

K교수, 소변줄기와 성기능을 한 번에 잡았다? 나이와 함께 모든 신체 기능은 전체적으로 서서히 저하된다. 비교적 건강하게 살아가고 있는 중년의 남성에서도 골밀도 감소, 근육 양과 힘, 폐활량이 감소되기 마련이다. 특히, 배뇨기능의 저하와 성기능의 저하는 인체의 다른 기능보다 더욱 노화를 실감..