호젓한오솔길

■ 가을산행 안전하고 건강하게 하는 법 이모(47·회사원)씨는 올가을이 전혀 반갑지 않다. 본격적인 등산 시즌이 시작됐는데 정작 산악회 회원인 자신은 지난봄에 입은 무릎 부상 때문에 올가을 등산을 포기해야 하기 때문이다. 지난 5월, 이씨는 등산을 하고 내려오던 중 발을 헛..

(자료사진) 스트레칭과 등산용 스틱은 필수 심혈관질환 위험자는 혈관확장제 준비해야 무더위가 한풀 꺾이고 아침, 저녁으로 선선한 바람이 불기 시작하면서 등산 마니아들의 가슴을 설레게 하고 있다. 몸에 좋은 유산소운동 중 하나인 등산은 심폐기능을 좋게 하고 무릎, 허리 ..

[산&산] <336> 밀양 백운산~가지산 길 옆엔 화려한 눈꽃… 부산이 흐리면 여긴 눈이 온대요 영남 알프스는 낙동정맥에 속하는 산악군입니다. 가지산을 비롯해 해발 1,000m가 넘는 산봉우리가 8개가 넘습니다. 경부고속도로를 타고 부산을 벗어나면 멀리 왼쪽으로 보이는 영축산(..

[산&산] <335> 해남 달마산 공룡 등줄기 닮은 암릉… 땅끝마을서 솟은 '남도의 금강산' 전대식 기자 백두대간에서 불거진 호남정맥은 전남 화순군 바람재(노적봉)에서 바다로 방향을 꺾어 한반도 마지막 맥을 댑니다. 바람재에서 전남 해남군 땅끝마을까지 약 300리에 달하는 이 ..

근교산&그너머 <757> 밀양 꾀꼬리봉 솔잎 깔린 소박한 산길…대숲 흔드는 바람마저 한없이 포근 산정에서 신년 해돋이를 보려고 많은 산꾼들이 금정산 고당봉과 장산 황령산 달음산 등 부산의 명산에서 새벽 산행을 했다는 소식을 접하면서 '근교산&그 너머' 취재팀은 올해 첫 ..

온천의 유혹 아산ㆍ태안=오현석 기자 socia@chosun.com 사진ㆍ허재성 영상미디어 기자 heophoto@chosun.com 창녕=김성윤 기자 gourmet@chosun.com '겨울 추위 피하기'국내 여행 특집 전국 400곳… 대표적 온천, 성분별·효능별로 분석하다 비만 치료 도움 '황산염천' 위장 질병에 효과 '탄산천' ▲ ..

2012 레저 캘린더 안중국 월간 山 편집장 tksdkr@chosun.com 김성윤 기자 gourmet@chosun.com 오현석 기자 socia@chosun.com 미리 미리 계획… 올해는 놓치지 마세요 1월엔 빙어 산천어 축제… 2월엔 도다리쑥국… 3월엔 청보리밭… 꼭 가볼 만한 계절별 유명 여행지 "오려놓고 보세요" ▲ ※사진을 ..

"겨울축제 천국 강원도로 오세요" 홍서표 기자 hsp@chosun.com 산천어와 빙어가 주는 선물, 백두대간의 눈꽃과 눈축제… 체험행사·먹을거리도 풍성 동장군의 기승에도 강원지역 겨울 축제가 손님맞이에 나섰다. '국가대표급' 화천 산천어축제가 7일 시작되는 것을 비롯해 인제 빙어..

[꽃남 한승국의 조곤조곤 산행기] 오봉산 글·사진 한승국 hansletter@paran.com ▲ 국사봉 중턱에 따로 마련된 옥정호 전망대에서 남쪽으로 옥정호를 바라보는 두 탐방객. 이곳은 사진 작가들의 안개낀 옥정호 촬영 포인트이기도 하다. 수많은 사진작가들 매혹한 그 풍경을 보다 아름..

[수도권II] 우물에선 용이 승천… 산엔 용의 기운이! 서지혜 리포터 sergilove00@naver.com 경기북부 용의 전설이 깃든 곳 떴다 하면 구름 위요, 앉았다 하면 깊은 물속이라. 오색찬란하게 몸의 색깔을 바꾸고, 신출귀몰 빛의 속도로 날기에 그 모습을 본 사람이 없는 신령스러운 동물, 용..