호젓한오솔길

멋진 풍경

한폭의 그림같은 멋진 절경들 노년건강을 위한 손맛사지 건강 손 맛사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 ..

아름다운곳으로

러시아의 겨울낚시- 싱싱한 횟감이 엄청나네요.

[코스가이드] 철쭉 백아산 글 | 안중국 편집장 tksdkr@chosun.com 기암병풍 배경 삼은 연분홍 철쭉화원 백아산(白鵝山·810m)은 흰 백(白) 자, 거위 아(鵝) 자를 쓴 산명 그대로 흰 거위처럼 미끈하고 흰 암봉이 산릉에 줄지어 섰다. 이 백아산릉에 봄 신록과 더불어 연분홍 철쭉이 만발하면 일대 선경을 이룬다..

[‘민삿갓’의 팔도기행] 동해안 팔경 꿈과 낭만이 흐르는 ‘낭만가도’의 명풍경들 3면이 바다인 우리나라는 아름다운 해안도로가 참 많다. 특히 관동팔경 등 빼어난 명소가 즐비한 동해안을 끼고 이어지는 7번 국도는 최고의 드라이브 여행지로 꼽힌다. 최근 강원도청은 북쪽의 고성에서부터 남쪽..

[암릉비박 가이드 단양 황정산] 산수화풍의 수리봉 용아릉에서 맞는 초여름 밤 글=한필석 부장 사진=정정현 부장 충북 단양군 대강면 황정산(黃庭山·959.4m)은 한국 산수의 전형을 보여주는 산이다. 남쪽 수리봉(守理峰·1,019m)에서 신선봉(985m)과 황정산을 거쳐 영인봉(830m)으로 이어지는 이 산줄기는 ..

[산&산] <306> 밀양 소천봉~용암봉 바위엔 부처손, 길가엔 둥굴레, 발길마다 모과·산초향 물씬 전대식 기자 낙동정맥의 명산 가지산에서 불거진 운문지맥은 운문산~억산~구만산~육화산 등 영남알프스의 북쪽 지붕에 걸쳐 있다. 영남알프스에서 가장 아름답다는 운문산, 하늘과 땅 사이 산 중에 최..

[산&산] <305> 남해 대방산 낮은 산이 맵다더니 온몸이 흠뻑… 다도해 절경이 식혀주네 전대식 기자 경남 남해군 창선면 대방산은 남해군이 조성한 '창선 일주 등산로'의 중심에 있는 산이다. 남해 12경 중 제4경인 창선교와 죽방렴, 제12경인 창선·삼천포대교를 조망할 수 있다. 보통 섬 산행은 주변..

[산&산] <307> 진주 보잠산 맨발등산로·족욕장·수목원… 가족끼리 떠난다면 더 좋겠네 전대식 기자 지리산 영신봉에서 낙동강 남녘을 따라 김해 분성산까지 약 299㎞ 산줄기. 바로 낙남정맥이다. 낙남의 산들은 하동, 사천, 고성, 옛 마산 등 남해안과 마주보며 산맥을 뻗친다. 이 마루금은 진주와 ..