호젓한오솔길

봄이면 흐드러지는 야생화 천국, 태백 분주령 한국관광공사 제공 위치 : 강원도 태백시 창죽동 ▲ 매봉산 풍력발전단지의 풍차 <사진제공: 태백시청> 5월은 트레킹하기 좋은 계절이다. 따뜻한 봄햇살과 싱그런 숲내음을 즐기며 걸을 수 있어 좋다. 수줍게 얼굴을 내미는 형형색색의 야생화를 보는 ..

보리밭, 고인돌, 성벽 길이 어우러지다 한국관광공사 제공 위치 : 전라북도 고창군 공음면 선동리 ▲ 청보리밭축제 <사진제공: 고창군청> 고창은 가족 봄나들이의 ‘삼박자’를 갖춘 고장이다. 푸른 자연과 흥미로운 역사와 걷기 좋은 길이 함께 어우러진다. 고창은 연두빛 5월로 넘어서는 길목이 ..

근교산&그너머 <720> 남해 망운산 눈앞엔 다도해, 발아래 야생화… 여기가 바로 仙界 지역민 사랑 한몸에 받는 남해 진산, 발길 닿는 곳마다 한려수도 비경 만끽 층계형 오르막 능선 절묘하게 배치, 10㎞ 코스 … 천천히 5시간이면 충분 봄볕 따사로운 계절에 산길을 가다 보면 여러 종류의 야생화와 ..

[산&산] <301> 고성 무량산 순하고 여린 산길… 사람 발길 적어 고즈넉한 산세 그대로 전대식 기자 백두대간의 마루금이 지리산 영신봉에서 또다시 솟구쳐 김해 분산까지 또 한 번의 획을 긋는다. 바로 낙남정맥이다. 하지만 낙남정맥은 개발이라는 이름으로 곳곳이 신음을 하고 있다. 안타깝다. 특..

[산&산] <299> 합천 대암산 사방이 탁 트인 정상… 패러글라이더 즐겨찾는 '바람의 산' 전대식 기자 봄꽃이 만발한다는 개화 소식과 함께 기다리던 반가운 소식이 들렸다. 드디어 소·돼지 등 가축들의 이동 제한이 해제됐다고 한다. 겨우내 온 나라를 떠들썩하게 한 구제역이 사실상 마침표를 찍은 ..

[산&산] <298> 양산 매봉산 정겨운 냇물소리 졸졸졸, 버들강아지 봄바람에 하늘하늘 전대식 기자 꽃샘추위에 개화 소식이 주춤하더니 지난 주말부터 본격적으로 벚꽃과 개나리가 꽃망울을 터뜨렸다. 바야흐로 남쪽의 산천이 꽃 몸살이다. 신나는 일이다. 지난겨울 맹추위에 산꾼들이 기세가 죽은 ..

[ESSAY] 33년 동안 山 1400곳을 오르다 신명호 등산작가 ▲ 신명호 등산작가 병약한 몸을 추스르려고 山行을 시작했다 바위에서 떨어지기도 하고 눈앞에서 선배를 잃었다 산에서 세상 떠난 벗의 영정 앞에서 물었다 “우린 왜 산에 오르는 것일까” 한국에는 500m 이상으로 등산을 할 수 있을 만한 독립된 ..

근육 손상 줄이고 제대로 등산하는 법 등산은 엄청난 체력을 소모하는 운동이다. 체력이 떨어진 상태에서 넘어지거나 발을 헛디뎌 다칠 위험이 많고, 산을 내려온 뒤 며칠씩 다리 근육통에 시달리는 등 후유증이 만만치 않다. 어떻게 하면 안전하고 부작용 없이 등산을 즐길 수 있을까? # 우선 서 있는 ..

★세계의 아름다운 풍경들

세계에서 가장 아름다운 강 지구상에서 가장 아름답고 기묘한 강을 소개한다. 크리스탈 처럼 맑고, 오색이 넘실거리며 구비구비 흐르는 강물은 콜롬비아 남쪽에서 발원되어 동쪽으로 흘러 Guayabero, 강과 합류하는"리버 Cano Kristales, 강"이다. 파랑, 녹색, 검정, 그리고 노랑색과 빨강색이 어우러진 환상..