호젓한오솔길

“남성 50%, 생식기사마귀 유발하는 HPV 보유자” 남성의 50%가 여성에게 자궁경부암을 유발하는 인유두종 바이러스(HPV)에 감염됐다는 연구결과가 저명한 의학저널인 미국 란셋지(The Lancet)에 발표됐다. 미국 H.리모핏암센터연구소 안나 줄리아노 박사팀은 미국, 브라질, 멕시코의 18-70세 남성(평균 나이 3..

3월 운동 시작 전, 체크해야 할 것! ▲ 코오롱스포츠 제공 3월 중순임에도 불구하고 날씨가 다시 쌀쌀해졌다. 찬 공기는 기관지를 수축시켜 호흡기에 악영향을 주므로 운동하기 전 충분한 준비운동을 해야 한다. 따뜻한 물을 마신 다음 운동을 시작하면 원활한 혈액순환에 효과적이다. 스트레칭을 포함..

녹차를 먹기만 해? ‘이렇게’ 사용해봐! 녹차가 몸에 좋은 것은 모두 아는 사실이다. 녹차의 푸른색은 엽록소 때문으로 이는 발암물질인 다이옥신이 소화관에서 흡수되는 것을 막는다. 세계 음료 중 가장 오랜 역사를 갖고 있다는 녹차의 비밀을 파헤쳐본다. 녹차가 좋은 대표적인 이유는 주성분인 ..

[급증하는 대장암(上)] 용종·가족력 있으면 30대 이전부터 검진 IT기업에 다니는 최모(45)씨는 3개월 전부터 배변시 가끔 출혈이 있었지만 10여년 전에 수술받은 치질이 재발했겠거니 여기다가, 출혈이 잦아지고 대변이 연필 두께 정도로 가늘어지는 증상이 겹치자 대장내시경과 컴퓨터단층촬영(CT) 검..

"한국 여성 엉덩이는 4가지 유형" 당신의 엉덩이 유형은 ‘A자형’일까, ‘ㅁ자형’일까? 바람성형외과에서 2008년부터 2009년까지 하체 체형교정을 한 137명 여성을 대상으로 엉덩이 형태를 분석한 결과, 4가지 유형으로 구분된다는 연구결과를 발표했다. 이번 연구 결과는 2009년 대한성형외과학회 추계..

뇌 진정시키는 '세로토닌' 사탕·케이크·우유… 기분 좋게 하는 '엔도르핀' 매운 음식·초콜릿 스트레스에좋은 음식 스트레스 해소에 도움이 되는 음식이 따로 있다. 신진대사를 활발하게 하고 뇌를 진정시켜 주는 세로토닌, 기분을 좋게 만들어 주는 엔도르핀, 항산화효과와 에너지대사를 촉진시켜..

['건강 샐러드' 레시피 ②] 샐러드로 눈·피부를 촉촉하게 봄이 되면 건조한 바람, 황사 등 때문에 피부가 당기고 눈이 뻑뻑해진다. 이럴 때 비타민A를 보충하면 피부와 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움된다. 또한 환절기 감기에는 비타민C가 좋다. 비타민A가 많이 들어있는 식품은 단호박·토마토·치..

효린, 김아중 새하얀 치아 알고봤더니‥'라미네이트' ▲ MBC '황금어장' 캡처 외모 지상주의라는 비판도 있지만 여성 연예인들의 미모는 항상 화제다. 특히 예쁜 미소는 보는 이로부터 호감을 이끌어 내기 때문에 성형 여부나 외모의 잘나고 못나고를 떠나 많은 이들의 주목을 받기 마련이다. 최근 걸그..

임신이 잘 되는 자세가 따로 있을까? 임신을 원하는 많은 여성들이 ‘자세’가 정자와 난자의 수정 가능성을 높일 수 있다고 생각한다. 그래서 섹스 후 오랫동안 반듯이 누워 있거나 다리를 들어올리고 있는 경우가 있다. 심지어 물구나무 서기도 불사한다. 정말 임신 하는데 자세가 영향을 미칠까? 벨..

여성이 만족하는 횟수 조사하니…일주일에 몇번? 친한 남자 친구들끼리 술 한 잔을 마시다보면 자연스레 ‘성생활’에 대한 얘기가 나오기 마련이다. 그러다보면 ‘오래’ 혹은 ‘여러 번’을 들먹이며 허풍을 떠는 상황이 연출되기도 하는데, 과연 ‘오래’와 ‘여러 번’이 여성에게 있어서도 중..