호젓한오솔길

☆ 물은 많이 마실수록 좋다? 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 혈액의 전체 부피가 증가하고 염분 대비 수분 양이 늘어..

아침에 알아보는 내 몸 상태. 잠을 자고 있어났는데 평소와 다르게 붓거나 눈곱이 심하게 끼기 시작한다면, 우리 몸이 어딘가에 이상이 있다고 경고하고 있는 것이다. 잠을 자는 동안 몸 속의 장기들도 휴식을 취하고, 아침에 일어나면 장기들도 함께 깨어나 제 기능을 발휘하기 시작한다. 따라서 각 ..

러시아 땅의 우리 문화재 러시아에도 약 3천여 점의 한국문화재가 소장된 것으로 확인되고 있다. 우리나라 문화재를 소장하고 있는 박물관으로는 쌍트 페테르부르그 인류학민족학 박물관, 과학원 동양필사본연구소, 러시아 민속박물관, 모스크바 국립동양박물관(State Museum of Oriental Art, Moscow) 등이 있..

지리산 둘레꾼 발길 잡은 신명나는 우리 가락 '노치 당산제' 조선닷컴 미디어취재팀 media@chosun.com 백두대간 유일의 노치마을서 마을 전통 당산제 열려 백두산 장군봉에서 지리산 천왕봉에 이르는 약 1,470km의 백두대간이 통과하는 국내 유일의 노치마을. 노치마을을 밝히는 아침 햇살이 정오를 향해 갈 ..

[남성갱년기증후군] 남자도 '갱년기 고통' 겪는다 성기능 장애·우울·무기력 함께 와 남성호르몬 감소가 원인 발기부전치료제 효과 적고 드라마 보다가 눈물 훌쩍 감정 기복 심해지기도 음식점을 운영하는 권모(55·경기 화성시)씨는 한 달에 2~3회 가지던 아내와의 잠자리를 지난 몇달간 아예 건너뛰..

요요현상 무섭다면 천천히 다이어트 하세요! 취재 김민정 기자 minjung@chosun.com 사진 조은선 기자 도움말 김하진(365mc비만클리닉 수석원장), 박민수(유태우의신건강인센터 원장) 다이어트를 할 때 살이 빨리 빠지지 않으면 금세 포기하는 이가 많다. 그러나 살은 빼는 속도보다 과정이 더 중요하다. 우리..

안평대군 글씨·고려 청자·신라 뿔잔·가야 토기… 한 미국인의 '거실 장식품'이었다 허윤희 기자 ostinato@chosun.com ▲ 그레고리 헨더슨 최고급 반출 문화재 150점… 美 '헨더슨 컬렉션' 정병국 장관 "국내 전시 추진… 美서 긍정 답변" 주한 美대사관 근무 헨더슨, 직접 수집 또는 뇌물 받아… 死後 모교 ..

노화상태 알 수 있는 신체 나이 진단하기 취재 권미현 기자 mhkwon@chosun.com 도움말 강남구보건소, 서울아산병원, 더와이즈황병원, 서울중앙클리닉, 광동한방병원 사람은 살면서 종종 다른 사람과 비교를 당하는데, 가장 기분 나쁜 경우가 또래보다 나이 들어 보인다고 할 때다. 앞으로 120세 시대, 지금부..

대장 건강을 위한 예방법 가이드 취재 김태열 기자 kty@chosun.com 도움말 전호경(삼성서울병원 소화기외과 교수), 장동경(삼성서울병원 소화기내과 교수), 명승재(서울아산병원 소화기내과 교수), 양석균(서울아산병원 소화기내과 교수), 유창식(서울아산병원 대장항문외과 교수) 대장질환은 생활습관과 ..

[김형근 과학칼럼] 식욕과 술 욕심은 한 쌍이다. 칼럼니스트 김형근 과학으로 해부해 보는 여자, 남자, 그리고 남자여자 물론 체질적으로 다를 수 있다. 그러나 술 좋아하는 사람들이 대부분 안주 킬러다. 술 마시면서 손에서 안주가 떨어지지가 않는다. 결국 비만에 이른다. 하복부에 지방이 낀 소위 ..