호젓한오솔길

아테나 속 남신들의 ‘아담스 애플’ 여자에게는 왜 없을까? ▲ SBS 드라마 '아테나' 방송화면 캡처 SBS 드라마 ‘아테나’는 13일 첫방송부터 엄청난 시청률을 올렸다. 아무래도 정우성이나 차승원과 같은 ‘차도남(차가운 도시 남자)’ 출연진들이 드라마에 큰 몫을 한 것으로 보인다. 이렇게 큰 키에 ..

피할 수 없는 술자리, 초콜릿·사탕부터 드세요 알코올 해독하는 에너지원 안주는 과일이 좋은 선택 과음 다음 날엔 설탕소금물 뜨거운 물은 위장에 안 좋아 연일 술자리가 이어지는 송년회 시즌이다. 음주 전후에 당분을 적절히 섭취하면 숙취 해소에 도움이 된다. 당분은 몸 안에서 포도당으로 변해..

'잠 푹 자야 미인' 과학적 근거 있다 연합뉴스 파티의 계절을 맞아 유럽의 과학자들이 ’잠을 푹자야 미인이 된다,’ ’기름진 음식을 먹으며 술을 마시면 소화가 안된다,’ ’술에 발을 담그면 취한다’ 등 세가지 속설을 실험을 통해 점검했다. 우선 잠을 푹자야 좋은 얼굴을 하고 파티에 갈 수 있는..

왜 성공한 사람은 잠이 없나? 성공한 사람은 잠이 없는 걸까 아니면 잠 안자고 일해서 성공한 것일까? 이명박 대통령, 정주영 회장, 나폴레옹, 에디슨 이들의 공통점은 잠이 없다는 것이다. 그럼 이들은 원래 잠이 없는 것 일까 아니면 잠 안자고 일해서 성공한 것일까? 답은 원래 잠이 없는 것이다. 흔..

숙면을 부르는 최적의 베개 높이는 몇 cm일까? 열대야에 숙면을 취하기 위해서는 베개도 무척 중요하다. 아무 생각 없이 베는 베개가 숙면뿐만 아니라 척추 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있다. 수면과 베개는 얼마나 관련이 있는지, 내 몸에 꼭 맞는 베개 높이는 무엇인지, 다양한 베개의 기능과 올바..

잠 못 이룬 다음날 ‘이런 사람’이 더 피곤해 "난 하루 8시간을 자도 잠이 부족하던데…" 직장인 박모(29, 男)씨는 하루 4시간만 자도 괜찮다는 직장동료의 말을 듣고 자신이 너무 게으른 것은 아닌지 고민에 빠졌다. 학창시절 수학여행을 가도 다른 친구들은 밤새 잠도 안자고 잘 노는데, 자신은 잠을 ..

추운 날씨, 늘어나는 술자리… 전립선은 괴롭다 전립선은 남성 생식기관 중의 하나로 방광의 바로 밑에 위치, 요도가 가운데를 통과하며 정액을 구성하는 액체의 30%를 분비한다. 이런 전립선에 염증이 발생하거나 전립선이 커지게 되면 배뇨 장애가 생기고, 방광 및 골반에 통증이 와 삶의 질을 현저..

연말 술자리, 어떻게 섞어 마셔야 좋을까? 연말이 되면서 회식자리에서 술을 섞어 마시는 ‘칵테일주’가 인기다. 술 특유의 씁쓸한 맛을 싫어하는 사람들을 중심으로 많은 사람들이 칵테일주의 매력에 빠져들고 있다. 소주와 맥주를 섞은 ‘소맥’이나 양주와 맥주를 섞은 ‘폭탄주’처럼 술을 좋아..

간을 생각하는 ‘예의 갖춘’ 음주법 알코올성 간경변증’은 알코올 중독 단계의 심각한 음주자에게 많이 발병하지만 일반인이 생각하는 것처럼 그 빈도는 높지 않다. 사업상 거의 매일 술을 마신다고 해도 1주일에 하루나 이틀 정도 술을 마시지 않으면 간경변증 같은 치명적인 간 손상은 발생하지 ..

현빈이 말한 ‘이상한 나라의 앨리스 증후군’은 무엇? ▲ 드라마 ‘시크릿 가든’ 방송화면 캡쳐 12일 방송된 SBS '시크릿 가든'에서는 주원(현빈 분)이 라임(하지원 분)의 액션 연기를 보면서 중얼거렸던 독백이 화제다. 현빈은 ‘이상한 나라의 앨리스 증후군이라는 질환이 있다. 망원경을 거꾸로 보..