호젓한오솔길

PC 보안 10계명 1. 윈도 운영체계는 최신 보안 패치를 모두 적용한다. 2. 인터넷 로그인 계정의 패스워드를 자주 변경하고, 영문/숫자/특수문자 조합으로 6자리 이상으로 설정한다. 로그인 ID와 패스워드를 동일하게 설정하지 않는다. 3. 해킹, 바이러스, 스파이웨어 등을 종합적으로 막아주..

페이스북 보안 경계 주의보 페이스북 창립자 주커버그의 팬 페이지가 해킹당한 데 이어 페이스북을 위장한 악성코드 이메일이 국내에서 발견되는 등 페이스북 사용에 각별한 주의를 요하는 경고가 쏟아졌다. 27일 업계에 따르면 페이스북 이메일로 위장해 ‘암호를 변경하라’는 제목의..

좀비 PC 당신을 노린다- 좀비 예방 7계명 7·7 분산서비스거부(DDoS)와 3·3 DDoS, 농협 전산망 마비 사고, 네이트·싸이월드 개인정보 3500만건 유출 사고의 공통점은 무엇일까. 악성코드에 감염된 좀비PC가 일으킨 사건이다. 좀비PC는 로봇과 같이 스스로 움직이지 못하나 명령자의 명령에 의..

이제는 "카카오톡 피싱전쟁" 이다 스마트폰 모바일 메신저에 피싱 주의경보가 켜졌다. 스마트폰 보급이 폭발적으로 늘면서 모바일 메신저를 통한 피싱 사례도 늘어나고 있다. 22일 경찰은 카카오톡 친구를 사칭한 사람에게 속아 돈을 입금했다는 피해 사례가 접수돼 경찰이 수사에 나섰..

음경 노출한 ‘은교’, 선정적이라기보단 측은‥ ▲ 사진-영화 '은교' 캡처 얼마 전 개봉한 영화 ‘은교’에서 70대 시인 이적요의 음경노출 장면이 화제다. 이 장면을 위해 대역을 쓸 만큼 나이가 들수록 변하는 음경 표현에 공을 들였다는 후문이다. 나이가 들면서 함께 노화되는 음경, ..

"`가벼운 우울증' 정신질환 아니다" 연합뉴스 복지부, 경증 우울증 정신질환 제외 검토 올해 안에 일상생활이 가능한 가벼운 증상의 우울증은 정신질환 범주에서 빠지게 될 것으로 보인다. 보건복지부는 10일 경증 우울증을 정신질환에서 빼고 환청, 망각, 심한 기분장애, 비논리적 행동의..

봄나물 어떻게 먹을까_나물철 지났다고? 지금 먹어야 보약 김성윤 기자 gourmet@chosun.com ▲ 곰취, 참나물,가죽나물, 엄나무순,달래, 쑥 등 요즘 시장에서 쉽게 볼 수 있는 나물들. / 이경호 영상미디어 기자ho@chosun.com 나물이 나오기 시작한 지는 한참 됐지만, 사실 먹어서 가장 좋은 시기는 요..

봄철 다이어트에 성공하려면? 나성훈 원장의 '피부가 예뻐지는 스킨레시피' 제철 식품을 이용한 식이요법과 운동으로 체중 관리 화창한 봄 날씨가 계속 되면서 가벼워진 옷차림의 사람들이 많이 눈에 띈다. 대부분의 사람들은 이 시기가 되면 겨울동안 축적되어 늘어난 지방을 제거하기 ..

거북이형 체형을 위한 어깨와 팔뚝 살 빼기 건강을 함께 잡는 체형교정다이어트 요즘 젊은 층에서 늘어나고 있는 거북이형 체형은 구부정하면서 목을 앞으로 빼고 있는 체형을 일컫는다. 모니터를 바라보는 시간이 많고, 한 자세로 오래 앉아 있다 보니 목과 어깨의 긴장이 심하다. 당연..

빠지지 않는 뱃살, 캥거루형 체형의 운동법 건강을 함께 잡는 체형교정다이어트 유독 배만 불룩한 캥거루형 체형은 살이 쪄도 복부주변에만 찌고, 늘 허리 통증을 가지고 있다. 높은 굽의 구두를 많이 신다 보니 골반이 앞으로 넘어가고, 복부의 근육이 없다 보니 배는 앞으로 나오게 되..