호젓한오솔길

수면장애, 유형부터 파악해야…방치하면 우울증도 불러 여성이 남성보다 심해 불면증이 가장 많이 발생 많이 잤는데 여전히 아침마다 피곤한 사람이 있다. 양과 질에서 충분한 잠을 자지 못했기 때문이다. 이를 ‘수면장애’라고 부른다. 잠 못 자는 고통은 겪어보지 않은 사람은 모른다..

[건강칼럼] 근육질 남성도 조루로 고민한다 신체적으로 아주 건강한데요, 조루라서 고민입니다.” 조루로 고민하는 20대 중반의 근육질 남성이 병원을 찾았다. S라인이 살아있는 여성을 보면 자연스럽게 섹시하다는 생각이 드는 것처럼, 우람한 근육질의 남성을 보면 왠지 정력이 좋을 것..

담배 8주만 끊어도 혈관건강 좋아진다 담배를 8주만 끊어도 혈관건강이 개선되기 시작한다는 연구결과가 나왔다. 일본 나고야 시립대학 의학대학원의 도히 야수아키 박사는 담배를 8주 동안 끊으면 동맥혈관 내피세포의 기능이 현저히 개선된다는 연구결과를 발표했다고 사이언스 데일..

♧現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣♧ ( 100歲 靑年 7가지 秘訣 ) 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 ..

암(癌)의 천적은 무엇인가? 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구--영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다) 지금도 건강한 사람의 ..

40대 이상, 무통증 혈뇨를 주의하라 전체 암 발병률 중 12위인 방광암. 특히 남성의 발병률을 보면 위암, 대장암, 간암 다음으로 많이 발생하는 암이다. 완치율이 높지만, 재발률이 수술 후 70%에 이를 정도로 높아 주의를 요하는 병이다. 국내 최고 권위자인 일산 국립암센터 서호경 박사와 ..

'볼록 튀어나온 배, 변비 때문에 고민 중? 복숭아 한번 잡숴봐~' 복숭아는 장미과에 속하는 낙엽, 교목성 식물로 전 세계적으로 약 3,000천 품종 이상이 존재한다. 원산지는 중국의 황하 상류 산시성, 간수성의 고원지대와 만주 등의 넓은 지역으로 추정된다. 기원전 400~250년 중국 문헌인 <..

수술 전에 물어봐야 할 7가지 질문 ... google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); "수술은 필요한 경우 최고의 치료이지만, 자칫 잘못하면 의사나 환자 모두 원치 않은 결과를 불러올 수 있다. 따라서 수술할지는 의사의 권유가 아니라 환자 자신이 자기 몸을 책임..

[건강칼럼] 휴가 후유증 이렇게 극복하자 모처럼의 휴가는 즐겁게 보냈지만, 직장에 복귀한 다음 업무를 보면서 나른함을 느끼는 경우가 많다. 일이 손에 잡히지 않아 능률이 급격히 저하되고 피로와 식욕부진, 소화 장애, 두통, 피부 트러블을 호소하는 이른바 휴가후유증을 겪는 사람이..

여름 휴가철 응급사고 대처 요령 베여서 선홍색 피 나오면 눕힌 후 상처부위 높게 둬야 찰과상땐 이물질은 반드시 제거를 해파리 쏘이면 식염수로 씻어내야 찬물서 저체온 발생땐 몸 따뜻하게 여름 휴가철이다. 휴가를 맞아 야외 활동이 늘면서 생각지 못한 위험에 노출되거나 응급상황..