호젓한오솔길

미역국도 많이 먹으면 산모 건강 해친다. 왜? 양승식 기자 yangsshik@chosun.com ▲ /이명원 기자 산모가 출산 후에 미역국을 지나치게 많이 먹으면 오히려 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 분석이 나왔다. 요오드를 필요 이상으로 섭취하게 돼 갑상선 이상이나 피부 질환을 앓을 수 있기 때문이다. 이는 ..

정액 속 복합물질, 자궁경부암 바이러스 없앤다 양승식 기자 yangsshik@chosun.com ▲ 출처=조선일보DB 남성의 정액 속 물질이 여성의 자궁경부암 바이러스를 현격하게 없애는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 14일 서울성모병원 산부인과 배석년 교수팀은 자궁경부암을 일으키는 인유두종 바이러스(HPV)..

내 몸의 건강지표, 손톱과 발톱 관리법 손톱,발톱으로 건강상태를 확인하세요 손톱ㆍ발톱은 신체의 건강 상태를 보여주는 건강 지표다. 손톱ㆍ발톱의 변화로 손쉽게 내 몸에 이상이 있다는 신호를 알 수 있기 때문. 《황체내경》에는 ‘인체의 생리 및 병리 변화는 우리 몸의기혈이 일관된 하나의 체..

삶의 질 높이는 숙면으로 가는 길 잠도 오지 않고 자도 잔 것 같지 않다? 도대체 왜 늘 기운이 없고 컨디션이 좋지 않은가? 밤새 일해 피곤해 죽겠는데 정작 잠이 오지 않는 이유는 무엇인가? 이 모든 문제는 수면의 질과 관련 있다. 숙면을 취하지 못하는 이유에서부터 수면센터 체험, 해결 방법, 잠을 ..

여름야식 '치맥(치킨·맥주)' 같이 먹으면 소화 안돼 나쁜 음식 궁합 무더위와 긴 장마로 떨어진 입맛을 살리기 위해 별미를 해먹거나, 시원한 맥주에 땅콩·치킨 안주를 곁들여 더위를 피하는 사람이 많다. 그러나 상충 작용을 일으키는 재료를 함께 먹어 몸에 좋은 영양소를 파괴하고 음식의 건강 효..

남자 울리는 통풍, 주범은 과일주스·탄산음료! 저녁마다 시원한 맥주를 마시는 정모씨 (남, 35)은 며칠 전 샤워를 하다 엄지발가락 부분이 빨갛게 부어있는 것을 발견했다. 부은 부위를 꾹꾹 눌러보니 약간의 통증도 느껴졌지만 며칠 지나니 사라져 괜찮겠거니 하며 방치했다. 그런데 몇 일 지나자 통..

여름철 보양음식 김태열 헬스조선 기자 kty@chosun.com 도움말=강동경희대한방병원 사상체질과 김달래 교수 원기회복엔 '장어' 열 많은 사람은 '콩국수' 여름을 잘 견디려면 균형있는 영양섭취로 체력유지를 해야 한다. 특히 병원에서 치료를 받는 사람은 여름철 영양 섭취가 더욱 중요하다. ◆삼계탕 글..

여성의 가슴 라인이 망가지는 이유 세 가지 여성의 가슴은 노화, 모유수유, 다이어트 등 다양한 이유로 쉽게 망가진다. 세월이 지나도 변하지 않는 가슴 라인을 만들려면 라이프스타일부터 바꿔야 한다. # 여성의 가슴 라인이 망가지는 이유 세 가지 늘씬한 몸매를 꿈꾸는 여성이라면 한번쯤 도전해 봤..

미국 연구팀, 인간 배꼽에서 무려 1400종 변종 박테리아 발견 장상진 기자 jhin@chosun.com ▲ 배꼽에 무려 1400종의 박테리아 서식 인간의 배꼽이 변종 박테리아의 온상인 것으로 나타났다. 미국 노스캐롤라이나 대학 미생물 연구팀은 “지원자 95명의 배꼽에서 면봉을 이용해 표본을 체취, 분석한 결과 총 14..

속시원히 치마 벗은 여성들, 10년이나 묵혀서? 기획 강수민 기자 가깝고도 먼 여자의 치질치료 “항문외과 여자 선생님, 어디 안계시나요?” 참을 수 없이 아프지만 남자 선생님 앞에서 엉덩이를 보이기가 부끄러워서, 혹은 무서워서 항문외과 문턱을 넘지 못하는 여자 환자들. 안타까운 이들의 사연에..