호젓한오솔길

[여름철 피부 관리 이렇게 하세요 .5] 색소성 피부질환 자외선 노출 피부광노화 주범…주근깨·기미·잡티·검버섯 악화 피부 자극 심한 바캉스 후에는 피부 재생 촉진에 초점 맞춰야 실내외 온도차 인한 피부건조증 적절한 수분 보충·영양 섭취를 여름철 강한 자외선에 피부가 오래 노..

한여름 땀과의 전쟁 ‘다한증’어떡해… 과도하게 나오는 땀, 악취까지 동반하기도…손과 발에서 가장 빈발 대학생 김성만씨(20)는 ‘땀’ 때문에 되는 일이 없다고 하소연한다. 평소 땀이 많았던 그는 2년 전 수학능력시험을 치를 당시 오른손에서 흘러내리는 땀으로 문제를 제대로 풀 ..

한여름 땀과의 전쟁 ‘다한증’어떡해… 과도하게 나오는 땀, 악취까지 동반하기도…손과 발에서 가장 빈발 대학생 김성만씨(20)는 ‘땀’ 때문에 되는 일이 없다고 하소연한다. 평소 땀이 많았던 그는 2년 전 수학능력시험을 치를 당시 오른손에서 흘러내리는 땀으로 문제를 제대로 풀 ..

중년의 뇌 건강, 이렇게 지켜라 40대에 들어선 인간의 뇌는 서서히 노화하기 시작한다. 60대 치매 환자가 10명 중 1명꼴로 늘어난 요즘, 치매의 종류와 증상, 예방 식습관을 알아봤다. 01 치매의 원인과 증상 및 치료법 여성 치매 환자 많은 이유는? 치매는 혈관성 치매와 알츠하이머, 전두측..

[건강칼럼] 여름철 수면장애 여름 하면 열대야로 인한 불면증이 생각난다. 우리가 자고 깨는 일련의 과정에는 크게 항상성 과정(homeostatic process)과 생체주기 기전(circadian mechanism)이 함께 작용한다. 항상성 과정은 우리가 깨어 있는 시간이 길면 길수록 잠을 자려는 경향이 커지는 현상이다..

무좀, 나은 것 같아도 연고 2∼3주 더 발라야 재발 안돼 [여름철 피부 관리 이렇게 하세요 .2] 진균성 피부질환(무좀) 30대 여성 직장인 김민정씨는 여름이면 샌들 신는 사람이 부러워진다. 샌들이 대단한 건 아니지만 김씨에겐 신기 어려운 신발이기 때문이다. 김씨는 발에 각질이 생기고 ..

복부비만 폐질환 위험성 높인다 비만, 특히 복부비만은 만성폐쇄성폐질환(COPD) 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. COPD란 만성기관지염과 폐기종을 일컫는 것으로, 폐를 오가는 공기의 흐름이 제한돼 호흡곤란을 일으키는 질환이다. 가장 큰 원인은 흡연이다. 독일 레겐스부르크 대학 ..

아파트 화장실 흡연, 5분만에 오염물질 위·아래층으로 확산…대책은? 아파트 화장실 흡연논란 아파트 화장실에서 담배를 피우면 불과 5분 만에 오염물질이 위·아래층으로 확산되는 것으로 알려져 논란이 일고 있다. 지난 8일 환경부 국립환경과학원은 아파트 실내 흡연과 미세입자 확..

50세 이후 자전거 타기···전립선암 위험 최고 5배 50세 이후에 자전거를 매주 9시간 이상 타면 전립선암 위험이 최고 5배까지 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)의 마크 해머 박사가 ‘건강 자전거 타기’에 참가하고 있는 사람 5천200여명의 자료를 분석..

흡연보다 해로운 고도비만···수명 최고 14년까지 단축 고도비만이 인간의 수명을 최고 14년까지 단축시킨다는 연구 결과가 나왔다. 8일 로이터통신과 시사주간지 타임 등에 따르면 미국 국립암연구소 연구진이 전 세계 9천500여명의 고도비만 성인을 대상으로 조사한 결과, 고도비만인..