호젓한오솔길

흑룡띠 출산을 위한 6개월 부부 전략 2012년 새해가 열흘 앞으로 다가온 가운데, 60년만에 돌아온다는 ‘흑룡띠’에 맞춰 출산에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문의들은 계획된 출산을 위해서는 산부인과 고르는 요령부터 부부 공동의 과제 등 꼼꼼히 챙겨야할 것들이 많다고 조언..

입으로 숨을 쉬면 면역력 저하, ‘충격’ 코감기에 걸리거나 비염이 생기면 코가 붓고 답답해지면서 저절로 입으로 숨을 쉴 때가 있다. 또 숨가쁜 운동을 하게 되면 숨을 많이 쉬기 위해 입으로 공기를 들이마신다. 그런데 이런 ‘입 호흡’을 무심코 하다가는 건강에 문제가 생길..

연말에 술을 덜 먹을 수 있는 방법 양승식 기자 yangsshik@chosun.com 연이은 연말 술자리가 괴로워 조금이라도 술을 덜 마시고 싶은 직장인들에게 솔깃할 만한 연구 결과가 발표됐다. “술을 덜 마시고 싶으면 음악 소리가 작은 곳으로 가야 한다”는 내용이다. 영국 포츠머스 대학 심..

세탁소에서 받은 옷 바로 보관하면 안돼 취재 권미현 헬스조선 기자 mhkwon@chosun.com 사진 차병곤(스튜디오100) 도움말 김수영(한림대병원 가정의학과 교수) 참고서적 《집이 우리를 죽인다》(기린원), 《지구를 살리는 50가지 방법》(현암사), 《실내식물이 사람을 살린다》(중앙생활..

난방으로 건조해진 집안의 습도 높이기 취재 권미현 헬스조선 기자 mhkwon@chosun.com 사진 차병곤(스튜디오100) 도움말 김수영(한림대병원 가정의학과 교수) 참고서적 《집이 우리를 죽인다》(기린원), 《지구를 살리는 50가지 방법》(현암사), 《실내식물이 사람을 살린다》(중앙생활..

'면발 공화국' 경상도엔 국수 맛집이 천지 부산·대구=김성윤 기자 gourmet@chosun.com 경상도 잔치국수 명가경상도 사람들은 왜 그렇게 국수를 좋아할까? 대구·경북지역이 1인당 건면(乾麵)소비량 전국 최고라는 건 알려진 사실. 그런데 국수 선호가 그리 오래된 전통은 아니다. '천년..

따끈한 국물에 새 한마리 퐁당 김성윤 기자 gourmet@chosun.com [제철 우리맛] 새조개 회보다 샤부샤부로 먹어야 새조개 참맛 제대로 즐겨, 20초 정도 살짝 익혀야 제맛 한국에선 초고추장에 콕… 日선 폰즈 소스에 찍어 먹어 뜨거운 샤부샤부 국물에 살짝 담갔다 꺼내보면 이 조개 이름..

'애매한' 탈모치료법, 그 진실은 연합뉴스 탈모치료제, 여성형·남성형 각기 달라 양모제·탈모방지 샴푸로는 탈모치료 안돼 var wd = 210; var ht = 178; var rate = 0; if(wd>540){ rate = (540/wd); ht = ht*rate wd= 540; } document.getElementById("artImg0").style.width = wd; document.getElementById("artImg0").style.height = ht; ..

놀라운 달걀 건강학 헬스조선 김민정기자 달걀을 ‘완전식품’이라고 부른다. 영양적으로 그만큼 우수하다는 의미. 달걀의 영양성분에 대해 살펴본다. 달걀의 영양 성분 분석 달걀에는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄이 다량 포함돼 있다. 인체에 꼭 필요한 8종의 필수아..

간에 쌓인 독소를배출시켜라! 취재 권미현 헬스조선 기자 도움말 조진형(광동한방병원 오행센터 원장) 참고서적《누구나알기쉬운간이야기》(세창출판사), 《간박사가들려주는간병이야기》(에디터) ▲ 헬스조선DB ‘디톡스(Detox, 독소배출) 요법’이 전 세계적으로 인기다. 우리..