호젓한오솔길

속쓰릴 때 먹는 약, 장기간 복용 시 골절 위험 증가 위식도역류질환과 위십이지장궤양을 치료할 때 사용하는 위산억제제 계열 약물인 프로톤펌프억제제를 장기간 사용하게 되면 골절의 위험성이 증가할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 국립암센터 암역학연구과 명승권 박사와 서울대병원 박상민·엄..

마늘과 老人 마늘은 노인의 건강을 위해 다양한 효능을 가진 최고의 식품이다. 마늘의 냄새 때문에 천대 받던 마늘이 세계인의 건강 지킴이로 탈바꿈하고 있다. 만병 통치약에 버금가는 마늘의 효과가 밝혀지면서 세계 각국이 마늘의 다양한 약리작용과 치료효과 연구에 박차를 가하고 있다. 마늘을 ..

천암암 폭침 1주기(?) 생각 하면 참으로 경악 스럽고 창피스러운날이다... 북괴를 어찌 생각해야 하는것이 옳은 것일까 ... 좌파와, 친북, 종북주의자 님들은 대답을 하라... 나라를 위해 순직한 천안함 46인 영전 앞에 삼가 고인들의 명복을 빕니다. 2011년 3월 23일(폭침 3일전) 서해를 사수하던 천안함 모..

심장 건강 지키는 5가지 법칙 ▲ 조선일보 DB 심장병은 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 현대인을 위협하는 질병 중 하나다. 영국은 심장병으로 6분에 한 명씩 죽는다는 결과도 있다. 전문가들은 담배와 술은 피하고 규칙적인 운동으로 비만을 줄이는 것이 심장병 위험 예방에 가장 효과적이라고 말..

산이 준 싱그러운 선물, 산나물 예찬 <월간 헬스조선>에서 제공하는 헬시푸드&레시피 14 5월에는 산나물이 지천이다. 산나물 축제가 열리는 곳도 많다. 향긋함과 쌉쌀함이 특징인 제철 산나물은 보약 못지않게 영양이 뛰어나다. 산나물의 종류와 효능을 알아보고 맛있는 산나물 요리를 배워 보자. ..

골다공증, 빈혈‥여성 4대 질환 음식으로 예방! 골다공증, 빈혈, 변비, 냉증‥ 모두 여성에게 쉽게 발병되는 질환들이다. 이러한 질환을 예방하기 위해서는 평소 건강한 생활습관을 갖는 것이 중요한데, 특히 음식은 무심하게 지나쳐서는 안 될 중요한 생활습관 중 하나이다. 질환별 먹어야 하는 음식..

잠이 부족하면 몸에 어떤 변화 생기나 봤더니‥ 하루만 잠을 자지 못해도 신진대사가 감소한다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 웁살라대 크리스천 베네딕트 박사팀은 14명의 남성을 대상으로 밤에 자는 잠이 신진대사에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다. 연구진은 실험 참가자가 정상적으로 잠을 잘 때..

의외로 많은 만성폐쇄성폐질환, 천식과 헷갈려 ▲ 조선일보 DB 세계보건기구 전체 사망 원인 중 4위를 차지하는 질병은 무엇일까. 바로 만성폐쇄성폐질환이다. 만성폐쇄성폐질환은 폐에 비정상적인 염증 반응이 일어나 시간이 갈수록 폐 기능이 저하되고 호흡곤란을 일으키는 호흡기질환이다. 유해가..

은밀한 곳에 ‘다이어트 자극사진’ 붙이고 살 빼다가… 직장인 이모씨(43)는 우연히 중학생 딸 아이의 컴퓨터를 보다가 깜짝 놀랐다. 딸의 컴퓨터 바탕화면에 너무 말라 뼈밖에 보이지 않는 여자 모델 사진이 있었기 때문. 다소 충격적인 사진을 바탕화면으로 설정해 놓은 것도 놀라웠지만 더욱 놀라..

다이어트 성공한 후 성격 바뀔 수 있다? ▲ 아모레퍼시픽 제공 다이어트 스트레스는 사람을 공격적이고 화를 잘 내는 성격으로 만든다는 연구결과가 나왔다. 식욕을 억제하는 노력은 공격적 성향을 갖게 만들어 심지어는 폭력 영화까지 즐기게끔 만들 수 있다는 것. 미국 캘리포니아대학교 웬디 리우 ..