호젓한오솔길

[특별부록지도가이드] 완주 천등산 암골미 빼어나고 산세 수려한 ‘하늘의 등불’ 이웃 대둔산 덕분에 태고적 자연미 고스란히 간직 백두대간 상의 영축산(육십령과 백운산 사이)에서 갈라져 나온 금남호남정맥은 주화산(565m·일명 조약봉)에서 남(호남정맥)과 북(금남정맥)으로 갈라진다. 북으로 이..

[한국의 명목] 울진 화성리 향나무 줄기에서 드러나는 압도적 카리스마 향나무는 예부터 귀한 나무로 여겨왔다. 그런데 울진군에는 1개 군에 천연기념물로 지정된 경이로운 향나무가 두 그루 있다. 한 그루는 울진 죽변읍내 바닷가에 있는 향나무이며, 또 한 그루는 그곳에서 약 6km 떨어진 산비탈에 있..

[‘자전거를 탄 식객들’의 한반도 일주 2] 교대로 ‘피빨이’하며, 기나긴 시화방조제 지나 초지대교~송도~소래포구~시화방조제~구봉도야영장~선재도 “학교가 끝나자마자 망둥이 낚시하러 그냥 달려가는 거예요. 학교에 낚싯대를 들고 다닐 수는 없으니까 갯벌 부근 풀숲에 따로 숨겨두는 곳을 마..

[특파원 르포 | 일본 오쿠에야마(大崩山) 1,643m] 국내 처음 소개되는 일본 깡촌의 숨은 명산… 수묵화로 그린 듯한 절경 펼쳐져 부드럽고 독특한 바위 모양에,거대함에, 화려한 색감에 놀라다 인천공항에 비하면 구멍가게 규모인 일본 미야자키공항, 두 명의 사내가 ‘月刊 山’이란 팻말을 들고 기다리..

[민삿갓의 팔도기행] 천수만-겨울에 더욱 그리워지는 '철새들의 낙원' | 서산마애삼존불&보원사지 | 개심사 | 해미읍성 | 서산 ‘아라메길’ | 안면도 | 간월도&철새탐조 | 한용운생가&김좌진생가 | 어느덧 찬바람 부는 계절이다. 한 해를 마무리하는 12월의 여행은 어디가 좋을까. 가슴 시린 겨울 바다, ..

[코스가이드] 천관산+수문해변 모닥불+율포해수온천+남해 낙조 억새능선 기암 사이로 푸른바다 보는 맛! 장흥 천관산(天冠山·723m) 능선의 억새 군락은 바다와 어우러진 아름다움이 출중하다. 여기에 전국 어디에 내놓아도 뒤지지 않을 천관산의 기암 봉우리까지 더하면 환상적인 풍광이 된다. 천관산..

가족이 함께 떠나면 좋을 신년 바닷가 해돋이 기행명소 스포츠조선=김형우 기자 hwkim@sportschosun.com 송구영신! 한 해를 보내고 새해를 맞을 차례다. 어느 해고 힘들지 않을 때가 없었다지만 지난 한 해 역시 만만치 않았다. 그래서 신묘년(辛卯年) 새해를 맞는 마음은 더 각별하다. 이즈음 가족여행지로는..

두통 치료하는... 가을에 잘 익은 열매의 씨를 약으로 쓰지만 여름철에는 잎이나 줄기를 대신 쓴다. 잎은 짖찧어 즙을 내어 술에 타서 마시거나 물로 달여서 마신다. 생것은 1일 30~100g을 말린것은 5~10g을 물 1000cc를 붓고 10분쯤 달여서 3~5번에 나누어 마신다. * 신경성 두통에 좋다. * 잎과 줄기는 타박상..

■ 최고의 스태미나 식품 은행! 　　 [생명력이 강한 은행은 우리 몸에 이로움을 많이 주는 식품] 은행은 신선로 같은 고급 음식이나 안주상에 올리는 귀한 식품으로 대접받아 왔을 정도로 독특한 맛이 좋다. 당질, 지방질, 단백질 등 성분이며, 카로틴, 비타민 A, B1, B2, C, 칼슘, 칼륨, 인, 철분 등이 많이..

요녀석들 포도산에서 담아 왔습니다 전라도를 제외하곤 야산에 많이 있다 하네요 봉삼주는 최소한 1년이상 있다 드셔야 한다네요 1. 본초강목에서 고증하는 봉삼의 효능 한(寒: 손발이 차가운 사람). 치개선(治疥癬: 옴. 학질. 열병. 종기 등). 달(疸: 피부가 누렇게 되고, 노란 오줌이 나오며 오한이 나..